A osteocondrose é unha enfermidade baseada en cambios dexenerativos-distróficos que se producen nos discos intervertebrais, vértebras e pequenas articulacións da columna vertebral. A osteocondrose é unha compañeira fiel das persoas maiores. Pero cada vez se diagnostica máis a xente nova, o que probablemente se debe a un traballo predominantemente sedentario, a un estilo de vida pouco saudable e a pouca actividade física. Podemos supoñer con seguridade que a maioría da poboación adulta ten signos de osteocondrose.
As razóns
A elasticidade da columna vertebral, a súa mobilidade e capacidade para soportar a actividade física dependen principalmente do estado dos discos intervertebrais. O proceso patolóxico na osteocondrose baséase na desnutrición das estruturas da columna vertebral, en particular do disco intervertebral. Isto leva a cambios na estrutura normal dos tecidos, o disco intervertebral perde a súa elasticidade, a súa forma cambia. Tales metamorfoses conducen ao estreitamento dos discos intervertebrais e, como resultado, a compresión das raíces nerviosas. En realidade, estes cambios explican a aparición de síntomas neurolóxicos, en particular, a dor nas costas na osteocondrose.
No futuro, os procesos dexenerativos ocorren nas pequenas articulacións da columna vertebral, os crecementos óseos fórmanse na superficie das vértebras. Todos estes cambios levan a unha diminución da flexibilidade da columna vertebral.
Transformacións semellantes dos tecidos cartilaxinosos e óseos son o resultado do envellecemento fisiolóxico do corpo. Pero baixo a influencia de certos factores desfavorables, os cambios distróficos nas articulacións intervertebrais ocorren antes de tempo.Estes factores inclúen:
- Obesidade;
- Estilo de vida sedentario;
- Traballo físico duro;
- Profesións que se caracterizan pola permanencia prolongada de pé ou sentado durante o horario de traballo;
- Pés planos, deformidade valgo dos pés;
- Deformidades da columna vertebral;
- enfermidades autoinmunes do tecido conxuntivo;
- Flutuacións no fondo hormonal (embarazo, menopausa);
- Facendo grandes deportes;
- estrés;
- Lesións da columna vertebral, etc.
Tipos de osteocondrose
As características do cadro clínico da enfermidade dependen de que segmento particular da columna vertebral xurdiu o proceso patolóxico.Existen os seguintes tipos de osteocondrose:
- Cervical;
- Torácico;
- Lumbar.
Osteocondrose cervical
A osteocondrose da rexión cervical é común. O esqueleto muscular do pescozo está bastante pouco desenvolvido, polo tanto, no contexto da osteocondrose, mesmo cunha carga insignificante, as vértebras están desprazadas e, como resultado, os vasos e os nervios do pescozo están comprimidos. Isto explica as características específicas do cadro clínico na osteocondrose da rexión cervical.
Entón, os principais signos de osteocondrose cervical inclúen:
- Dor constante no pescozo e na rexión occipital, agravada polo movemento no pescozo;
- Dor de tipo hemicraneal - nun hemisferio;
- mareos, tinnitus;
- Dor nas mans;
- Sensación de entumecimiento e formigueo nas mans.
Osteocondrose torácica
A derrota da osteocondrose da rexión torácica é bastante rara. O principal requisito previo para o desenvolvemento da enfermidade é a presenza de deformidades da columna vertebral.
Sinais de osteocondrose torácica:
- Dor sorda e dolorosa no peito, que adoita ser de natureza cinto;
- Aumento da dor ao xirar o corpo, estornudar, tusir, rir;
- Dor visceral na rexión do corazón, hipocondrio dereito, abdome;
- Entumecimiento, parestesia na pel do peito.
Osteocondrose lumbar
A variante máis común da osteocondrose. Isto probablemente débese ao feito de que a maior carga recae directamente na rexión lumbar. Síntomas da osteocondrose lumbar:
- Dor, con menos frecuencia dor aguda na parte baixa das costas, que aumenta co movemento ou a exposición prolongada a unha posición estática;
- Sensación de rixidez na parte baixa das costas;
- Para reducir a dor, unha persoa toma unha posición forzada;
- Dores agudas ou doloridas (como lumbago) na nádega, na coxa e na parte inferior da perna;
- Formigueo, parestesia nas pernas.
%20con%20osteocondrose%20lumbar.webp)
Diagnóstico de osteocondrose
Para detectar a osteocondrose utilízanse métodos de radiación: radiografía, resonancia magnética e computarizada da columna vertebral. O signo máis característico e, sobre todo, precoz de osteocondrose é a diminución da altura do espazo intervertebral.
Nas últimas etapas do proceso dexenerativo, aparecen crecementos marxinais (osteofitos) na superficie das vértebras. Son máis fáciles de detectar nas radiografías laterais porque os osteofitos están situados anterior e posterior ás vértebras.
Ademais, coa osteocondrose, os corpos das vértebras adxacentes son desprazados, o que tamén se pode determinar nunha radiografía.
Tratamento da osteocondrose
O tratamento da osteocondrose é o máis eficaz canto antes se iniciou. Como xa se mencionou, a osteocondrose é un cambio na estrutura dos discos intervertebrais, as vértebras. Desafortunadamente, moitas persoas ignoran a dor nas costas durante moito tempo e non ven a un médico de xeito oportuno, perdendo o momento no que aínda é posible deter o proceso patolóxico.
O tratamento da osteocondrose realízase coa axuda de medicamentos, exercicios de fisioterapia, masaxe, cirurxía.
Terapia médica:
- Fármacos antiinflamatorios non esteroides en forma de comprimidos, pomadas, inxeccións para aliviar a dor;
- relaxantes musculares;
- Condroprotectores: promoven a rexeneración da cartilaxe afectada;
- complexos vitamínicos e minerais;
- medicamentos vasodilatadores;
- Fármacos que normalizan o metabolismo dos tecidos.
Despois de eliminar a exacerbación da enfermidade, debes proceder á rehabilitación. Entón, a fisioterapia é un aspecto moi importante da loita contra a osteocondrose. A realización de certos exercicios contribúe á formación dun corsé muscular. Isto é moi importante, porque é grazas a un corsé muscular forte que a carga física distribúese uniformemente ao longo da columna. Coa realización regular dun conxunto de exercicios, a rixidez da columna vertebral desaparecerá e o rango de movemento aumenta. Masaxes, fisioterapia, reflexoloxía e tracción espinal axudarán a mellorar o efecto dos exercicios de fisioterapia.
Cando aparecen complicacións en forma de hernia intervertebral, ciática, e se o tratamento conservador falla, recorren á intervención cirúrxica. O obxectivo do tratamento cirúrxico é eliminar a compresión das raíces nerviosas e dos vasos sanguíneos, así como estabilizar a estrutura do disco intervertebral ou vértebras.
Tratamento da osteocondrose na casa
Os remedios populares axudarán a aliviar os síntomas da osteocondrose, pero en ningún caso poderán substituír o tratamento principal. En Internet podes atopar un gran número de métodos alternativos de tratamento, pero non todos son seguros, así que non deixes de consultar co teu médico.
Medicina tradicional
O principio xeral do tratamento popular da osteocondrose é o uso de substancias que teñen un efecto irritante. Como resultado, hai unha mellora no abastecemento de sangue nunha determinada zona do corpo, así como unha diminución da dor.
Na medicina popular, coñécese tal receita de fregamento: mestura 0, 25 cuncas de vodka con 0, 5 cuncas de mel, engade 0, 75 cuncas de rabanete relado e dúas culleradas de sal. Coa mestura resultante, é necesario fregar a zona perturbadora das costas dúas veces ao día. O procedemento debe repetirse nunha semana.
Para eliminar a dor, podes aplicar unha compresa de pataca nas costas. As patacas crúas raladas deben mesturarse con mel en proporcións iguais. A continuación, envolve a mestura resultante nunha gasa, péguea á parte traseira e envolve cunha bufanda. Tamén podes usar unha compresa con bardana. Para preparalo, bota un vaso de auga fervendo sobre unha culler de sopa de follas de bardana finamente picadas. Envolve a mestura nunha gasa e aplícala na parte traseira durante media hora. Despois de eliminar a compresa, asegúrate de envolver as costas cunha bufanda quente.
Podes facelo aínda máis doado: rala o rabanete, colócao nunha media de algodón e, a continuación, déixase encima del.
Nota:
é importante ter coidado ao usar remedios populares, non toques a cara coas mans. O rabanete e outras plantas, se entran en contacto cos ollos, poden provocar unha queimadura na córnea.
Fisioterapia
Os exercicios físicos só se poden facer fóra dos períodos de exacerbación. Na dor aguda, debes absterte de facer ximnasia, xa que isto só provocará un aumento da dor.
Un exemplo de conxunto de exercicios pode verse así:
- Déitese de costas e estira as pernas. Tira o pé do pé dereito cara a ti e o dedo do pé esquerdo lonxe de ti. Isto debe facerse en secuencia.
- Deitado de costas, coloque as mans detrás da cabeza. As pernas deben estar xuntas e dobradas nos xeonllos. Os xeonllos deben estar inclinados cara ao lado esquerdo e a cabeza debe virar na dirección oposta. Aguanta só uns segundos. Despois move os xeonllos cara á dereita e a cabeza cara á esquerda.
- Deitado de costas, brazos ao longo do corpo. Debe dobrar os xeonllos e levantar a pelve. Permanece nesta posición durante uns segundos. Ao exhalar, baixa a pelve.
- Volta ao teu lado. Endereita a perna superior e balancea cara atrás e cara atrás.
- Posición inicial a catro patas. Arquea as costas, manteña isto só uns segundos e, a continuación, arquea a parte inferior das costas.
- Rode de costas. Tire o xeonllo esquerdo dobrado cara ao cóbado dereito e, a continuación, viceversa.